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开云网址：朱雨玲：碰到老朋友就问“我有进步吗？”

• By Admin
• 2026-01-01T04:11:10+08:00
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在刚刚结束的一场乒乓球明星活动中，久未在大众视野中高调亮相的朱雨玲，再次成为现场的焦点。不同于以往在赛场上“冷脸杀”的严肃形象，如今的她笑容更多、话也更暖，只是有一个小细节格外引人注意：每当遇到老朋友、老对手，朱雨玲总会习惯性地问一句：“我有进步吗？”这句看似轻松的提问，背后却折射出她这几年在技术、心态以及人生阶段上的全方位蜕变。

活动现场星光云集，既有国家队现役主力，也有多位已经退役的名将，还有圈内熟悉的教练和工作人员。朱雨玲一出现，很多人都会主动上前跟她打招呼，而她往往先寒暄几句，然后半认真半玩笑地抛出那句话：“最近看我比赛了没？我是不是又有点不一样了？我有进步吗？”这种带点“自我检验”的问法，并不是简单的客套，而是她这几年自我要求的一种延续——离开国家队主力舞台后，她反而更在意自己是不是还在向上走，是不是依旧配得上“运动员”这三个字。

从四川小将到国乒主力，再到如今以多种身份活跃在乒乓球圈内，朱雨玲的职业履历足够闪耀。团体世界杯、世乒赛团体金牌、世界杯单打冠军，她在国际赛场上屡屡站上最高领奖台，也长期保持世界前列排名。真正了解她的人都知道，她并不是那种只会沉浸在过去荣誉中的选手。在经历了东京周期的起伏、主力位置的竞争以及外界舆论的起落之后，她比谁都清楚：竞技体育最大的安全感从来不在奖杯，而在不断“进步”的过程。这也是为什么，即便已经拿过无数冠军，她依然习惯性地向熟悉的教练、队友甚至媒体追问：“你们觉得我现在怎么样？有哪儿变好了？”

值得注意的是，朱雨玲口中的“进步”，早已不仅局限于技战术层面。曾经的她，以出色的控制力、稳定的相持能力著称，风格偏稳、偏细腻，在女子乒坛以“节奏掌控者”的角色存在；而近年来，她在公开亮相的表演赛和商业活动中展现出更多主动加力、敢于发起高质量对抗的一面。她坦言，过去的自己过于追求“万无一失”，对失误有些“过敏”，但如今则更敢拼、敢冒险，在节奏变化、线路选择以及反手衔接上都做了新的尝试。这些变化，熟悉她的圈内人士一看便知，于是当有人当面肯定道：“你现在风格更开放了，打得更凶了。”她那一句“那就是有进步咯”，便带着一种发自内心的满足感。

与此更大的变化其实发生在她的心态上。离开了高强度的国家队闭环备战节奏，她开始尝试把生活过得更立体一些：参与公益活动，走进校园推广乒乓球，也会出现在直播间与球迷互动，还会在社交平台分享训练片段与生活点滴。很多老朋友再次见到她时，最直观的感受就是——这个曾经在赛场上略显“内向寡言”的姑娘，如今变得更坦然、更真实可亲。“以前我可能习惯把情绪往心里压，很多话都不会说，现在更愿意沟通，也学会了接受不完美的自己。”她说，“所以每次见到熟悉的人，我会问‘我有进步吗’，不只是问球，也是在问：你们觉得我这个人有没有变得更好一点？”

对一名曾长期身处世界乒坛巅峰的运动员而言，“从头再来”并不是一句轻松的口号。竞技状态的调整、身份角色的转换、公众期待的变化，每一项都是考验。有圈内人士评价，朱雨玲的“进步”正是表现在她对这些转变的接纳和主动应对上：过去她的世界几乎只有训练和比赛，而现在，她更清楚自己在这项运动中的价值——不仅是冲击冠军的那个人，也是可以通过经验、影响力，去带动更多人关注乒乓球、参与乒乓球的人。在最近的一次青少年训练营活动上，她蹲在球台旁边，一板一板地给小球员示范动作细节，训练结束后，她又习惯性地问教练：“我这样讲，他们能听懂吗？这种方式算不算也有进步？”

在外界看来，这样频繁地“确认进步”，有时甚至显得有点“较真”，但熟悉她的人都明白，这正是朱雨玲长期以来的自我驱动力。无论是少年时期在省队拼命追赶的天赋差距，还是后来进入国家队面对残酷内部竞争的压力，她很少给自己设“终点”，而是不断为自身设立“下一阶”。如今，虽然不再每天承受世界大赛成绩的庞大压力，她却依旧不愿停下向上的脚步。她说：“很多人觉得我已经拿过很多冠军了，可以轻松一点，但我不希望别人提到我，只能说‘她曾经怎样怎样’，我希望是‘她现在也在变得更好’。”

从这个角度看，“我有进步吗？”并不是一名冠军的自我怀疑，而更像是一种温和但坚定的“自我鞭策”。在更广阔的体育语境中，这种持续追问的精神也具备示范意义——对年轻运动员来说，短期成绩并非全部，真正难得的是在不同阶段都保有那种对自我成长的渴望；对普通的体育爱好者而言，无论是在球馆挥拍，还是在生活中面对挑战，只要愿意不断检视自己、哪怕是细小的一步前行，也都是“进步”的真实写照。

活动临近尾声时，几位老队友围坐一桌闲聊。从昔日集训的苦、世界大赛的压，再到现在各自新的人生轨迹，话题在回忆和调侃之间来回跳跃。当有人认真地对她说：“你现在真的不一样了，打球更自在，人也更放松。”朱雨玲愣了一下，又笑着追问：“那是好方向的吧？那就算是有进步了。”灯光之下，这位曾在世界大赛上无数次为中国乒乓球立下战功的姑娘，笑容依旧干净，只是多了几分从容和成熟。或许，对朱雨玲而言，未来的路不必完全复制过去的辉煌，但只要每一次与老朋友重逢时，她还能自信地抛出那句“我有进步吗？”，并不断收获肯定的答案，这本身，就是她在新阶段交出的另一份精彩答卷。